Как избежать простуды и гриппа?

Прaвдa, нaсмoрк, кaшeль, пoкрaснeниe глaз, гoлoвныe бoли aтaкуют нe всex. Oтвeт рaзaчaруeт. Тут к прeзeрвaтивaм приучить нe мoгут, a с мaскaми на лицо вообще гиблое дело. А как же народные средства самопрофилактики: мед, чеснок, лук, апельсины, витамины, бифидобактерии и йогурты спросите вы? Разумным будет обратиться с этим вопросом к врачу иммунологу, все таки дело индивидуальное. Ослабленный иммунитет поддается корректировке, но только это не просто и не дешево. Значит, чтобы избежать гриппа и простуды, необходимо соблюдать два условия: оградить себя от вирусов и иметь хороший иммунитет. Употреблять их можно, только бесполезно в профилактическом и лечебном смысле. Ведь ими из покон веков пользовались, чтобы не подхватить простуду, грипп и даже в лечебных целях. Предполагается, что виной всему образ жизни, привычки. Это тоже самое, что от венерических заболеваний спасаться не презервативом, а витаминкой, заедая ее медом с чесноком. То есть толком никто не знает. С наступлением холодов отмечается увеличение числа простудных заболеваний, в том числе и гриппа. Существует много теорий насчет этого, однозначного ответа никто не дает. А почему тогда, среди пассажиров, коллег встречаются такие, которым никакой грипп не страшен? О том, как это делать, проводятся научные исследования, конференции, пишутся диссертации, одни мнения опровергают другие. К сожалению, такое простое средство подходит не всем, вернее, почти никому, по причинам весьма глупым. Лучше уж сделать прививку от гриппа, только качественную, а значит импортную и дорогую. Остается второе — укреплять иммунитет. У них иммунитет — ответят доктора. Все они хороши тем, что в нормальных дозах никакого вреда организму не приносят и вирусам совсем не страшны. Понятно, что не всегда есть возможность сменить автобус на личное авто, офис на домашний кабинет. И будут правы. Ну не тот менталитет у наших людей, чтобы разгуливать в медицинских масках. Так, например, если человеку приходится каждый день ездить в общественном транспорте, то у него больше шансов простыть, чем тому, кто избегает скоплений народа, закрытых пространств. Пользоваться ей в период эпидемий, если в рабочем коллективе кто-то заболел, при посещении поликлиник и тп. Почему кому-то удается избежать этих неприятных инфекций, а некоторые «подхватывают» все подряд, одна простуда сменяется другой? Первое требование выполнить очень легко — купить медицинскую маску, стоит она копейки.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Обсуждение закрыто.

Translate »